О нас

Мы являемся официальными представителями общероcсийской физкультурно-спортивной общественной организации единоборства древней Руси СИСТЕМА в Казахстане. Мы предлагаем вам заняться СИСТЕМОЙ, как высшей стратегией познания себя! Проводим групповые и индивидуальные занятия по СИСТЕМЕ в Казахстане.

Алматинская школа «Система Рябко Казахстан» является единственным официальным представителем Общероссийской физкультурно-спортивной общественной организации «Единоборства Древней Руси «Система Рябко»» в Республике Казахстан.

«СИСТЕМА Рябко» (автор — Михаил Васильевич Рябко) – это боевое искусство, признаное мастерами восточных единоборств. Это унифицированная методика обучения и воспитания в виде системы физических, психологических и духовных упражнений, которая может использоваться для любого человека вне зависимости от его возраста, пола, физического состояния.

Обучение эффективным действиям в любой ситуации:

методики дыхания (расслабляющее, восстанавливающее, оздоравливающее);
техники целенаправленного реабилитационного дыхания;
методики расслабления и устранения телесных «зажимов»;
методики выработки психо-эмоциональной устойчивости;
методики боевой акробатики (техники падений, кувырков, перекатов, используемая при перемещениях, уходах и атаках);
обучение «держанию» ударов;
выработка «системных» ударов;
работа с палкой и т.п.;
работа с напряжениями в теле противника, выработка умения видеть и использовать их;
универсальные принципы выведения противника из равновесия и его контроля;
принципы управления противником, тактика поединка.
Каждое занятие специально спланировано, чтобы в разных упражнениях проработать каждый из основных принципов, являющихся основой «Системы Рябко»: «естественности», «непрерывности движения», «движения по направлению приложения силы».

Парные и групповые упражнения предполагают контактную работу различной интенсивности. Для эффективного решения двигательных задач не используется общепринятый метод «заучивания», а основное внимание уделяется использованию свободному творчеству занимающихся. Вся система упражнений сопряжена со специальными дыхательными техниками. Благодаря постановке правильного дыхания оптимизируется мышечная работа, достигается максимальное психо-эмоциональное расслабление.